amanda wells – Mettiti in forma e guarisci: L’e-book che rivela i segreti per avere un corpo e una mente sani (2020)

Mettiti in forma e guarisci: L'e-book che rivela i segreti per avere un corpo e una mente sani di [amanda wells]
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Vita sana, cuore sano. Ottieni la “forma fisica e il benessere” che hai sempre desiderato conoscendo i fatti in modo da poter fare i passi giusti per massimizzare la tua salute. Scopri come ottenere una buona forma fisica e benessere per un corpo, una mente e uno spirito sani per migliorare la qualità della tua vita nel mondo di oggi.
Ricevi informazioni preziose per scoprire ciò che conta davvero e cosa funziona davvero nel perseguimento della vera integrità per tutti gli aspetti del tuo essere.
Il contenuto del libro:
– Scopri tutto su fitness e benessere e su ciò che ti rende davvero in forma e in salute, tra cui uno sguardo ravvicinato a nutrizione, esercizio fisico, acqua e vitamine.
– Scopri come valutare le tue condizioni fisiche e di benessere e identificare le tue esigenze.
– Scopri tutto su fitness e benessere e su ciò che ti rende davvero in forma e in salute, tra cui uno sguardo ravvicinato a nutrizione, esercizio fisico, acqua e vitamine.
– Scopri come valutare le tue condizioni fisiche e di benessere e identificare le tue esigenze.
– Esplora le differenze di fitness e benessere per le varie parti del tuo essere, incluso il corpo, lo spirito e la mente.
– Dai un’occhiata ai benefici della calma riflessione e della meditazione per il tuo benessere generale.
– Scopri la rilevanza della tua energia e del tuo metabolismo per una buona forma fisica.
– Scopri se determinati fattori, come il luogo in cui vivi, la tua salute e la tua intelligenza, influenzano la tua salute.
– Esamina altri problemi di fitness e benessere, come i centri fitness, la cura chiropratica, l’agopuntura, gli effetti della musica e l’obesità negli adolescenti.
– Comprendere meglio quando si leggono argomenti relativi alla salute imparando la terminologia del fitness e del benessere.
– E molto altro ancora!

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