Anna Douglass – Soliciting Esempi individuali (2020)

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Se si può cominciare a separare le altre ragioni per il consumo e l’eliminazione dai tuoi sentimenti reali della fame, si sarà in grado di prendere in considerazione in qualsiasi momento se si desidera rispondere a una particolare sensazione o una situazione da mangiare. Quando si sviluppa l’abitudine di fare i vostri sentimenti andare via, non avete più un motivo per distinguere un sentimento da un altro. Diversi sentimenti sono “fusi” in ansia generalizzato: si mangia per combattere l’ansia cronica.

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