Caroline Foster – Madri Narcisiste: Come difendersi da una madre narcisista e guarire dal C-PTSD (2020)

FORMATO: EPUB

Tua madre ti sta rovinando la vita? Potrebbe avere un disturbo narcisistico di personalità.

Finalmente in traduzione italiana il libro che nell’ultimo anno ha aiutato migliaia di americani ad affrontare gli abusi perpetrati dalle loro madri. Caroline Foster, un’esperta life coach americana, ti accompagnerà in un doloroso percorso di consapevolezza ma ti fornirà anche consigli concreti su come gestire una madre narcisista e migliorare la tua vita.

Leggendo questo libro:

  • Scoprirai tutti i motivi per cui la tua infanzia è stata così traumatica.
  • Imparerai a gestire la madre narcisista per impedirle di tormentarti e ferirti.
  • Diventerai consapevole di tutte le credenze ed abitudini disfunzionali che hai appreso durante l’infanzia.
  • Imparerai a contrastare i sintomi del disturbo da stress post-traumatico complesso (o trauma complesso).

I genitori narcisisti, in particolare le madri, sono molto abili nel creare l’immagine della famiglia perfetta. Per questo è molto difficile condividere la tua esperienza e trovare aiuto, perché gli altri tenderanno a negare o comunque a dubitare della tua versione dei fatti.

Molti figli di madri narcisiste mantengono il segreto su quanto accade in famiglia, schiacciati dai sensi di colpa e dalla vergogna, perché il loro disagio non viene riconosciuto da una società in cui la figura materna è venerata a prescindere.

La soluzione non è perdonare o dimenticare. La soluzione è elaborare il tuo vissuto e lavorare sul tuo sviluppo personale, per riprendere il controllo della tua vita.

Contenuto del libro

Riconoscere il problema
Che cos’è il narcisismo patologico
Nella mente del narcisista
Tipi di narcisismo
Strategie di manipolazione del narcisista
I narcisisti patologici come genitori
Segni dell’accudimento narcisistico

Madri narcisiste
Abilitanti (enablers)
I diversi ruoli che la madre narcisista assegna ai propri figli
Tipi di madre narcisista
Le madri narcisiste e i figli maschi
Le madri narcisiste e le figlie femmine
Gli effetti dell’abuso narcisistico sui figli adulti

Soluzioni
Come proteggersi da una madre narcisista
Come affrontare una madre narcisista se vivi con lei
Interrompere i contatti con la madre narcisista
Recupera il tuo potere
Consigli pratici per emanciparsi dalla famiglia patologica
Accudire l’anziana madre narcisista

Guarigione
Disturbo da stress post-traumatico complesso (C-PTSD)
Flashback emotivi
Vergogna patologica
Auto-abbandono
Critica interiore
Ansia sociale
Consigli per l’auto-guarigione

L’autrice ha incluso in questo volume tutte le informazioni necessarie e gli strumenti per consentire al lettore di fare un lavoro su di sé e trarne molti benefici, pur nella consapevolezza che non è possibile guarire da una situazione traumatica così complessa esclusivamente leggendo un libro.

Anche se sei nato nella famiglia sbagliata e sei cresciuto con una madre narcisista, puoi lasciarti il passato alle spalle e costruire un futuro migliore. Molti ce l’hanno fatta, muovendo i primi passi con questo libro, quindi puoi farlo anche tu!

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