Emma D.Varelli- DIETA CHETOGENICA: Guida completa per dimagrire velocemente, mangiare sano, perdere peso e riattivare il metabolismo.Incluse ricette e menu settimanali (2020)

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VUOI DIMAGRIRE E TORNARE IN FORMA VELOCEMENTE?

VUOI MIGLIORARE IL TUO STILE DI VITA?

prendi in mano la tua vita ed inizia a Mangiare sano per aumentare il metabolismo e per perdere peso velocemente grazie alla dieta chetogenica!

Questa tipologia di dieta è un vero e proprio regime alimentare seguito da milioni di persone grazie ai suoi innumerevoli benefici.

La dieta chetogenica si basa sul principio di riduzione dei carboidrati per indurre l’organismo a utilizzare i grassi come fonte di energia, tutto ciò permetterà al corpo di eliminare il grasso in eccesso, aumentare il metabolismo, prevenire malattie e l’invecchiamento.

In questo libro scoprirai tutti i meccanismi che si celano dietro a questo regime alimentare e come metterlo in pratica nella vita di tutti i giorni. Con la nostra guida sarai in grado di capire quali cibi è necessario mangiare e quali sono i cibi da evitare ed in più capirai tutti i segreti e le tecniche per fare la lista della spesa!

Vediamo nel dettaglio quali sono i contenuti del libro:

  • Che cos’è la dieta chetogenica
  • Gli step per indurre la chetosi
  • Come perdere peso e aumentare il metabolismo
  • Quali cibi si possono mangiare
  • Quali cibi sono vietati
  • La mia lista della spesa
  • Come mi devo comportare quando mangio fuori casa
  • Ricette per colazione
  • Ricette da preparare per pranzo
  • Ricette da preparare per cena
  • Tante ricette deliziose per spuntini e dolci

ED IN PIU’ C’E UN REGALO PER TE!

BONUS: Piano alimentare di 2 settimane

Con questa guida scoprirai come gestire il tuo piano alimentare e potrai divertirti con le 45 RICETTE presenti nel ricettario.

Se seguirai tutto in modo corretto perderai peso velocemente e senza accorgertene questo tipo di regime alimentare diventerà un vero e proprio stile di vita che ti consentirà di mangiare in maniera più sana e vivere in armonia con il tuo corpo.

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