Letizia Giordano – Dieta Sirt. 115 deliziose ricette per perdere peso, vivere in salute e restare in forma con la dieta del Gene Magro (2020)

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Stanco delle solite diete?

Le hai provate tutte ma proprio non riesci a perdere peso?

Vuoi davvero perdere peso e migliorare la tua salute e quella della tua famiglia?

Se hai risposto  a tutte queste domande, allora continua a leggere..!

La Dieta Sirt è un regime alimentare che ha permesso a tantissime persone e moltissimi VIP di raggiungere il peso forma senza particolari sacrifici e di mantere i benefici nel tempo. La caratteristica della Dieta Sirt è quella di inclusione e non esclusione di alcuni alimenti, e di promuovere il consumo di cibi che contengono particolari nutrienti di origine vegetale.

Questi cibi contengono i polifenoli che attivano e stimolano specifici geni, le sirtuine, in grado di stimolare il metabolismobruciare i grassi e favorire la rapida perdita di peso.

Queste proteine sirtuine infatti sono in grado di riprodurre gli effetti della restrizione calorica e dell’attività fisica. I cibi Sirt sono poi ricchi di proprietà benefiche antinfiammatorie e antiossidanti.

Quando venne inizialmente testata, questa dieta diede dei risultati a dir poco incredibili: una media di 3,5 kg nei primi 7 giorni, e un aumento di massa muscolare. Raramente i partecipanti avvertivano la fame e la perdita di peso era focalizzata principalmente nella zona addominale. Oggi è senza dubbio una delle diete più apprezzate e famose al mondo, chiamata anche la “Dieta dei VIP”.

Ecco cosa scoprirai in questo libro:

  • Che cos’è la Dieta Sirt e perché funziona;
  • I Top 20 cibi Sirt che ti aiuteranno a perdere peso senza intaccare la massa muscolare;
  • 115 ricette deliziose, tra cui frullati, colazioni, piatti light e contorni, piatti principali, snack e stuzzichini, dolci e salse;
  • Il piano alimentare di 21 giorni studiato per farti ottenere risultati;
  • E molto altro!

Questa dieta è così semplice da seguire che avrai sicuramente successo, anche se hai “fallito” in tutte le altre diete!

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