Miranda Loxley- Stress Addio!: Combattere lo stress per vivere serenamente e più a lungo (

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TI SENTI SEMPRE SOTTO STRESS E NON RIESCI A VIVERE SERENAMENTE?

SAI CHE ESISTONO DELLE TECNICHE PRECISE PER LIBERARSI DALLO STRESS?

Per saperne di più, continua a leggere.

Lo stress viene da dentro; è la tua reazione alle circostanze, non le circostanze stesse.” Brian Tracy

E’ esattamente così, strano ma vero, siamo noi stessi la causa primaria dello stress che proviamo, è il nostro modo di reagire alle circostanze della vita.

Questo libro spiega proprio questo:

  • Meccanismi fisiologici dello stress

  • Ansia

  • Attacchi di panico

  • Tecniche di gestione dello stress

  • Esercizi di contenimento

Il tutto è scritto con linguaggio semplice e facilmente comprensibile da chiunque.

Per avere un’idea ancora migliore, ricorda di consultare l’estratto per leggere alcune pagine in anteprima.

Inoltre, acquistando la copia cartacea del libro, potrai scaricare GRATUITAMENTE la versione in formato digitale, da consultare sempre, come e dove vuoi.

Un libro dedicato a tutte le persone che vogliono cambiare la propria vita, DA ADESSO.

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