SURRIYYA K – MEDITAZIONE E RELAX (2020)

FORMATO: EPUB

Come funziona la meditazione delle immagini e perché è necessaria?
Come è noto dalla psicologia, i colori e le immagini hanno un forte effetto sulla nostra psiche e subconscio. Nel profondo della nostra mente, c’è un mondo di immagini piene di simboli complessi e archetipi bizzarri di cui ci rendiamo conto solo quando noi stessi li evochiamo.
Il mondo delle immagini che portiamo in noi stessi ci influenza più fortemente di quanto pensiamo; ad esempio, la pubblicità si rivolge spesso ad essa per influenzarci di nascosto.
Lo scopo delle meditazioni visive descritte in questo libro è per noi assorbire quelle immagini e quei simboli che scegliamo da soli, e con il loro aiuto trasmettono impulsi al subconscio, ai corpi astrale e mentale che attivano l’energia, ci armonizzano, aiutano noi guariamo ed espandiamo la nostra coscienza.
Gli esercizi pratici sono preceduti da una breve descrizione della tesi del loro contenuto, che fornisce informazioni di base e spiega alcuni schemi. La capacità di rilassarsi profondamente risiede
tutti gli ulteriori esercizi. Pertanto, all’inizio vengono fornite tecniche di rilassamento fisico, esercizi di respirazione e meditazione dell’immagine.
Questa è seguita da una breve descrizione dell’allenamento mentale con l’aiuto del quale vengono assimilati gli atteggiamenti di vita del benessere. Quelle che seguono sono visualizzazioni che armonizzano la vita emotiva e chiariscono le meditazioni su immagini che attivano la sfera mentale e aumentano la concentrazione.
Da questo momento, puoi iniziare meditazioni spirituali che sono chiamate attraverso la guarigione o l’autoguarigione, i mantra respiratori e le meditazioni dei chakra portano ispirazione, gioia e chiarezza di spirito alla vita.
Infine, le meditazioni ci porteranno a sperimentare il risveglio superiore dello spirito, l’autocoscienza e l’amore divino onnipresente che si nasconde dietro le tende della nostra percezione diretta.
La pratica inizia con il rilassamento del corpo e diversi esercizi di respirazione energetica, seguiti da meditazioni su immagini con un effetto curativo e armonizzante, che attivano la sfera mentale, quindi – metodi di espansione della coscienza, fino a meditazioni profonde. Esercizi e visualizzazioni si basano l’uno sull’altro e alla fine portano alle forme originali di meditazione, che nel silenzio più profondo e nella chiarezza danno origine al desiderio di sperimentare il più alto – essere assoluto – puro amore – il divino.
Alcune immagini renderizzate verranno utilizzate per impegnarsi nella maggior parte degli esercizi, come i raggi di luce o il flusso di un flusso. Questi simboli rappresentano l’archetipo più profondo del potere di guarigione universale, che libera e rilassa il corpo e la mente.

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